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essa refeição tem sido meu almoço e minha janta a tempos, apenas 277 calorias
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1185 kcal
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Vet: 14,36g | Eiwit: 79,78g | Kolhy: 187,87g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Pro Corps Whey Special Flavor. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Diner: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Maçã, Banana Nanica, Coxinha. meer...
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 Reacties
Tem pouco proteína, tem 70g de frango grelhado aí, umas 20g de proteina
05 mrt 23 door lid: thiago_herzog
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thiago_herzog's Gewicht Geschiedenis
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