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De retour ici 👈
Après une longue période d’absence.
Actuellement à entre 70 à 71kg souhaite revenir vers 68kg et dans l’idéal 65kg.
A partir de la semaine prochaine je vais pouvoir reprendre une activité physique 💪.
Je vous souhaite à tous une bonne fin d’après-midi et beaucoup de réussite dans votre perte ou gain de poids 😉
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70,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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820 kcal
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Vet: 24,11g | Eiwit: 93,05g | Kolhy: 56,99g.
Lunch: Vinaigrette Faible en Calories, Carottes, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Lipton Thé Agrumes, Vinaigrette Faible en Calories, Tomates, Salade Verte, Purée de Pommes de Terre, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Andere: Lipton Thé Agrumes. meer...
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Gewichtsafname van 0,0 kg per week
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