Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 17,75g | Eiwit: 76,77g | Kolhy: 130,60g.
Ontbijt: Coxinha. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Diner: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: CCGL Leite em Pó, Procorps Whey 4 Protein, Yoki Aveia em Flocos Finos. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thiago_herzog's Gewicht Geschiedenis
|