Startdatum: 01 dec 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 98,8 kg
17 aug 24	84,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 24	85,1 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	85,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	86,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 24	88,1 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	89 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	89,8 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	92,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	91,3 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	92,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 23	98,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	98,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 jun 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 65,5 kg
06 sep 23	95,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	93,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	92,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	89,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	85 kg	Redelijk Goed
20 aug 22	79,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 22	81,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	79,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	74,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	76 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	67,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	67,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	68 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	69,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	70,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	68,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	66,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	58 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	58 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	58 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	58,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	58,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	59,3 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	60,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	61,3 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	62,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	63,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	62,4 kg	Redelijk Goed
12 mrt 20	62,4 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	63,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	61,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	62,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	62,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	62,8 kg	Redelijk Goed
24 dec 19	62,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 19	62,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	62,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	63,1 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	63,4 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	63,1 kg	Redelijk Goed
30 okt 19	64 kg	Redelijk Goed
19 okt 19	63,1 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	63,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 19	63,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	64,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	65,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 19	63,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	64,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	64,8 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	61,8 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	62,8 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	63,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 19	63,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	64 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	64,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 19	64,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	65,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	65,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 17 mrt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 54 kg Startgewicht: 64,5 kg
12 mei 19	63,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	63,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	61 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	61,1 kg	Redelijk Goed
15 feb 19	61,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	61,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 19	61,8 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	61,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	62,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	62,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 19	63,9 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	60,8 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	61,9 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	60 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	60,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	58,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	58,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	59,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 18	57,4 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	58,4 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	59,8 kg	Redelijk Goed
11 mei 18	60,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	56 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	55,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	55,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 18	56,4 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	57,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	57,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	57,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	57,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	57,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	57,8 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	64,5 kg	Redelijk Goed