IschyF's Logboek, 14 jan 23

Goûter time !
144 kcal de réconfort
🥰

Bekijk Dieet Kalender, 14 januari 2023:
1722 kcal Vet: 74,19g | Eiwit: 108,49g | Kolhy: 156,30g.   Ontbijt: Plantation Chicorée Café. Lunch: Soupe de Légumes, Ermitage Fromage Tartiflette, Courgette, Tradilège Jambon de Paris, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Quinoa (Cuit). Diner: Planet Sushi Makislim Crevette Tempura, Sushi Shop Soupe Miso, Planet Sushi Brochette Poulet , Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet , Brochette Boeuf Fromage, Gyoza. Snacks/Andere: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, Auchan Châtaignes Entières Cuites , Noix de Coco Séchée, Kiwi, Douceur du Verger Myrtilles Américaines, Jus de Citron, Bio Village Lait Amande Calcium sans Sucres Ajoutés, Alsa Levure Chimique, Tablier Blanc Amandes en Poudre, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Lipton Thé Citron. meer...
2046 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
bonjour je suis nouveau je n'arrive pas a me servir de laplli possible d'avoir de l'aide ?  
14 jan 23 door lid: Clément02
Bonjour, oui bien sûr. Qu’est-ce que vous voulez faire exactement ? Savez-vous déjà entrer votre poids et les aliments que vous consommez ? 
14 jan 23 door lid: IschyF
c'est tellement joli bravo  
14 jan 23 door lid: Jo lapin
Merci Jo 🤩 
14 jan 23 door lid: IschyF
Merci de partager avec ce visuel si réconfortant 🤗  
14 jan 23 door lid: Danielcomplètementàl'ouest
Merci à toi Daniel 😋 
14 jan 23 door lid: IschyF
Oh! C'est quoi ? Une crêpe, une galette ? Miam Miam 😋 
14 jan 23 door lid: silas.siam
C’est un genre de crêpe épaisse protéinée (entre la crêpe et le pancake je dirai lol) goût tarte au citron là 😋 
15 jan 23 door lid: IschyF

     
 

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