Damy3886's Logboek, 24 nov 22

💪 Il ne faut jamais abandonner
En début d'année, je me suis dit que j'allais devenir une meilleure personne, à commencer par l'image que j'avais de moi. J'ai repris le sport (renfo, corde a sauter, course) et FS ❤️
Aujourd'hui cest -6kg et -25cm réparti

Bekijk Dieet Kalender, 24 november 2022:
1429 kcal Vet: 64,56g | Eiwit: 68,47g | Kolhy: 148,00g.   Ontbijt: Miel, Pain aux Céréales. Lunch: Poivron Rouge Doux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Galbani Mozzarella, Vinaigrette Française, Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Salade Verte. Diner: Pain aux Céréales, St Môret Ligne & Plaisir, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Lidl Haut de Cuisse de Poulet. meer...
1894 kcal Activiteit: Touwtje Springen - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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1 tot 20 van 43
Reacties 
Joli résultat 👍 
24 nov 22 door lid: steftcho
Merci beaucoup, je le suis. Encore plus par mon état d'esprit et ma motivation que par la silhouette d'ailleurs 😉 Je ne me savais pas si déterminée 😅 
24 nov 22 door lid: Damy3886
Mdr Kivin 😂😂😂 j'y songerai, bien que ce ne soit pas l'endroit le plus représentatif du travail effectué 😂 
24 nov 22 door lid: Damy3886
Mdrrr c'est pas faux ! Je ne peux que valider 👌☺️ 
24 nov 22 door lid: Damy3886
t'es jolie résultats tu a de quoi être fière 👌😁 
24 nov 22 door lid: indy et guizmo
ton corps est superbe 🤩 
24 nov 22 door lid: Jo lapin
Bravo, toi au moins tu vas pas rester 37ans chez fs. Félicitations 👏👍 
24 nov 22 door lid: Garoupe06@
Merci à tous, c'est adorable. On va pas se mentir, ça fait plaisir et ça encourage vraiment à continuer 💪 merci 😘 
24 nov 22 door lid: Damy3886
Ho ☺️☺️ SarahChristiana c'est vraiment très gentil 😘 merci beaucoup. Ce qui m'a beaucoup aidé c'est la respiration et les abdominaux hypopressifs 
24 nov 22 door lid: Damy3886
C'est une impression, la photo qui fait ça je pense 
24 nov 22 door lid: Damy3886
Mdrrrr 😂 Si ça ne tiens qu'à ça 🙄😁 
24 nov 22 door lid: Damy3886
bravo bonne réussite et incroyable  
24 nov 22 door lid: mileina.marche
Mdr Kiivin 😉 ça va alors !  
24 nov 22 door lid: Damy3886
Merci beaucoup Mileina 😚 
24 nov 22 door lid: Damy3886
Je ne peux vraiment pas faire mieux !! Jolie résultât 👍👍🌹🌹🌹 
24 nov 22 door lid: mann21000
Très joli travail damy 💪 strong girl! Garoupe, j'adore ton commentaire 😂 
24 nov 22 door lid: emy2222
😅😘Emy. 
24 nov 22 door lid: Garoupe06@
Par contre j'en connais qui vont rester là pendant 37 ans pour mater de telles beautées 😜 
24 nov 22 door lid: emy2222
Belle victoire 🙏🏻🙏🏻 
24 nov 22 door lid: 🌿Lau Keto🌿
Merci beaucoup Emy 😚 LOL Kiivin et Alex vous faites rire 😂 
24 nov 22 door lid: Damy3886

     
 

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