|
sip...
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
573 kcal
|
Vet: 8,27g | Eiwit: 19,68g | Kolhy: 102,52g.
Ontbijt: Nasi Putih, Sawi, Teh (Buatan), Air, Telur Rebus Lunak. Lunch: Air, Sup Ayam, Nasi Putih. Diner: Salad Sayuran Hijau Campur, Air. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Sauna - 1 uur, Yoga - 2 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wicaksono karim's Gewicht Geschiedenis
|