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Em jejum. Como previsto talvez seja desta que lá chego.
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76,3 kg
Tot nu toe verloren: 45,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1135 kcal
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Vet: 53,00g | Eiwit: 116,04g | Kolhy: 65,86g.
Ontbijt: Banana, Figos, Canela, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Nobre Fiambre da Perna Extra, Café (Infusão), Chá Não Adocicado, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado Limiano. Lunch: Courgette, Pingo Doce Bife da Vazia, Sumo de Limão, Chá (Infusão), Tomates Vermelhos, Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem. Diner: Gutbio Sementes de Chia, Nestlé Kvarg Stracciatella, Royal Gelatina 10Kcal, Canela, Café Descafeinado. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Chá Não Adocicado, Água, Sumo de Limão, Chá Verde, Nespresso Café Expresso, Água. meer...
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2856 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, SC-Sunset Walk - 1 uur en 18 minuten, Fasting State- Hills Repetitions-Gallowey - 41 minuten, Fasting State Walk - 19 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 42 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 8,4 kg per week
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Amdv's Gewicht Geschiedenis
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