|
Впервые в жизни без резинки подтянулся! 2 раза!
|
3606 kcal
|
Vet: 148,01g | Eiwit: 241,21g | Kolhy: 345,64g.
Ontbijt: Пятерочка Банан, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Дранники кабачковые, Parmalat Молоко 0,5%, Табрис Морковь по-Корейски, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Аютинский Хлеб Лаваш. Diner: Sibylla Френч-Дог, Дранники кабачковые, Яйцо Куриное, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Andere: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). meer...
|
|
 Reacties
01 jul 22 door lid: няуняуняу
|
Могу сказать одно, чтобы подтягиваться нужно подтягиваться.Сам тоже подтягиваюсь всего 5 раз, широким хватом с уголком .
01 jul 22 door lid: EVGENIY 777
|
главное не останавливайтесь. Дорогу осилит идущий
01 jul 22 door lid: etoyay
|
Без резинки, конечно, другие ощущения 👍🏻💪🏻
01 jul 22 door lid: VladimirMerkulov
|
У вас такая мощная спина по сравнению с моей, но я подтягиваюсь больше вас в 4 раза.. Интересно
01 jul 22 door lid: moorphal
|
аххах, Vladimir, поддерживаю😆
01 jul 22 door lid: Savkagosh
|
все начинали с малого. каждый день по 2. будет быстрый прогресс. на мой взгляд лучшая тренеровка подтягиваний с последним растягивающим спуском. удачи вам
|
moorphal, надо будет посмотреть, сколько он будет подтягиваться через год.
|
Молодец, прогресс шикарный судя по общему облику🔥2р это же самое начало пути, скоро и 20 будет и
01 jul 22 door lid: Helga022019
|
Что-то мужчины сегодня пошлые...
01 jul 22 door lid: etoyay
|
01 jul 22 door lid: van Сосk
|
С ногами это ракурс такой. Они просто от камеры дальше оказались и выглядят маленькими))
02 jul 22 door lid: Nektonekt
|
Я только один раз могу без рещинки😂
11 aug 22 door lid: zukerok
|
Я так и не осилила😒слабачка
30 mrt 23 door lid: mineli555
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nektonekt's Gewicht Geschiedenis
|