|
Сегодня тренировка с 12.00-13.45(грудные) Жим лежа на скамье45° 1×10×50кг,1×10×60кг,1×10×70кг,2×7×77.5кг. Жим гантелей на скамье45°:1×10×17.5кг,1×10×20,5кг,1×10×22,5кг2×8×25кг, армейский жим 1×10×20кг,3×10×30кг,отжим. на брусьях (собственный вес)3×10.
|
2127 kcal
|
Vet: 140,30g | Eiwit: 114,79g | Kolhy: 23,24g.
Diner: Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Snaq Fabriq Coco Coconut, Tini Вино, Велес Сало Белорусское, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Alax Мидии В Собственном Соку, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шашлык из Свинины, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. meer...
|
|
 Reacties
lask-ludmilaДобрый день Людмила!!!🙋♂️🌞Спасибо вам большое!!!🙏😉🌹💪
29 mei 22 door lid: 3volk
|
30 mei 22 door lid: Irba9
|
Irba9Добрый вечер Ирина!!!🙋♂️✨Спасибо вам огромное!!!🙏Стараюсь за вами не отставать ,но это сложно!!!🙈😉🌹
30 mei 22 door lid: 3volk
|
30 mei 22 door lid: Irba9
|
30 mei 22 door lid: 3volk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3volk's Gewicht Geschiedenis
|