Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Irba9
Irba9
Lid geworden januari 2020
Berichten
500
Volgend
184
Volgers
1941
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
63 kg
Tot nu toe verloren:
4,3 kg
Huidig Gewicht
58,7 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
Streefgewicht
59 kg
Nog te gaan:
0,3 kg
Volg
Ирина, можно Ирба. Возраст 40+, рост 172. Начала регулярно ходить в спортклуб с февраля 2019 года, в основном в тренажёрный зал. Решила улучшить форму и сбросить несколько кг на подсчете калорий. С лишним весом никогда не была, надеюсь, и не буду.
Бегать начала в 44 года, в 46 пробежала свой первый марафон.
В инстаграме irrbba
Irba9's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
k1evyinik
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
AnnaMinina_
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
lisichka_hudeet 🦊
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
Сижу в лодке
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
Allen Bekijken
Irba9's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Tomaten
Яйцо Куриное Отборное
Сыр Лёгкий 30%
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
Bodybuilding (Krachttraining)
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Bekijk Dieet Kalender