Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
3volk
Logboek
16 mei 22
3volk's Logboek, 16 mei 22
3volk's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Тренировка с 10.00-11.30(грудные)
Жим лежа на скамье45°
1×10×60кг,1×10×70кг,3,4,5×8×75кг.
Жим гантелей на скамье45°:1×10×15кг,1×10×17,5кг,3,4,5×8×22,5кг, армейский жим 1×10×20кг,2,3×30кг,отжимания на брусьях 3×10,
пресс в висе на перекладине3×10.
67 Ondersteuners
Ondersteun
Reacties
суроооовыыыййй
16 mei 22 door lid:
Анчоус12
красавец мужчина, истинный волк👌
16 mei 22 door lid:
lask-ludmila
Анчоус12 Добрый вечер Аннушка!!!🙋♂️Я доообрыыый!!!🙈😉🌹
16 mei 22 door lid:
3volk
lask-ludmila Добрый вечер Людмила!!!🙋♂️Спасибо вам огромное!!!😉🤗🌹
16 mei 22 door lid:
3volk
3volk да кто бы сомневался)))))))🤗🤗🤗🤗
16 mei 22 door lid:
Анчоус12
Фото - отпад! Прикид - отпад! Вы - отпад! 😍 брутально!
16 mei 22 door lid:
Katysha_Kokosova
тоже люблю этот бренд
16 mei 22 door lid:
Stainless_steel
Katysha_Kokosova Добрый вечер!!!🙋♂️Спасибо вам огромное!!!😉🌹🤘
16 mei 22 door lid:
3volk
stainless steel🤜🤛🤘
16 mei 22 door lid:
3volk
Выглядите солидно 🔥 Импозантный мужчина 😊
16 mei 22 door lid:
an 78🌺
Все серьезно 👌🏻
16 mei 22 door lid:
Lakosta_17
an 78🌺 добрый вам вечер!!!🙋♂️Спасибо большое!!!🙏😉🌹
16 mei 22 door lid:
3volk
Lakosta_17🤏😉🌹
16 mei 22 door lid:
3volk
Почему у Вас такие короткие тренировки?
21 mei 22 door lid:
55-jimbo
55-jimbo Добрый вам вечер!!!🙋♂️А какие они должны быть?🤔
21 mei 22 door lid:
3volk
Упражнений 8 за тренировку.
22 mei 22 door lid:
55-jimbo
55-jimbo Добрый вам вечер!!!🙋♂️Для меня качество важнее количества!!!😉
22 mei 22 door lid:
3volk
👍👍👍💪💪💪
22 mei 22 door lid:
55-jimbo
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
3volk's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
