Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
lask-ludmila
lask-ludmila
Lid geworden oktober 2018
Berichten
2331
Volgend
109
Volgers
778
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
76 kg
Tot nu toe verloren:
13,3 kg
Huidig Gewicht
62,7 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
63 kg
Nog te gaan:
0,3 kg
Volg
Привет!Меня зовут Людмила.Мне 39 лет.Рост 163,вес 60кг.Живу в Питере.Работаю менеджером по продажам,много хожу.Спортом занимаюсь урывками и дома.На FS для поддержки моего нынешнего веса,так что нервных прошу не смотреть в мой дневник, не писать гадости про мое питание и не жечь меня на костре пп-инквизиции)),это МОЙ дневник и МОЙ выбор питания.Ну что ещё...к сигаретам отношение отрицательное,к алкоголю положительное))Всем желаю стройных фигур,хорошего настроения и будьте терпимее добрее друг к другу.))
lask-ludmila's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
IronKatty
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 28,7 kg per week
3volk
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
@Pure_water
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
mari_699
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
lask-ludmila's Kookboek
Calorieën: 172kcal | Vet: 15,41g | Kolhy: 2,25g | Eiwit: 5,57g
Кето-печенье с Миндалём
Вкусный, жевательный и низкоуглеводный перекус.
Kookboek bekijken
lask-ludmila's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Масло Сливочное 72,5%
Масло Сливочное 72,5%
Минтай Жареный
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
Wandelen (Hiken)
Bekijk Dieet Kalender