Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2022
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 27,45g | Eiwit: 73,19g | Kolhy: 120,06g.
Ontbijt: Buah Naga, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Safiya Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Putih, Tomat, Garam, Ikan Tongkol, Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Ikan Tongkol, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Apel Granny Smith, Mony Oats. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilangin lemak's Gewicht Geschiedenis
|