Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ilangin lemak
Logboek
ilangin lemak's Logboek
ilangin lemak's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 20
Pagina:
1
2
3
4
Volgende
27 juni 2022
mulai defkal April 22. Latihan beban mulai Mei 4-5x/week di pagi hari.Kalau sibuk banget latihan 3 x/week. Baru nyadar pentingnya latihan beban di usia 32 thn.Sungguh mirisnya diriku tapi setidaknya aku sudah berani utk memulainya.
(2 reacties)
29 mei 2022
Perubahan dala. sebulan.Ada perubahan walaupun sedikit.
(9 reacties)
23 mei 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
50,7 kg
2,3 kg
1,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
22 mei 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
50,7 kg
2,3 kg
1,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
20 mei 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
51,1 kg
1,9 kg
2,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
ilangin lemak's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis