|
Peso em Jejum.
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
753 kcal
|
Vet: 27,16g | Eiwit: 72,84g | Kolhy: 54,33g.
Ontbijt: Maçãs Granny Smith, Santiago Queijo Fresco Magro. Lunch: Continente Espinafre Baby Leaf, Vinagre (Cidra), Carne de Peito de Peru, Tomates, Ovo Estrelado, Cebolas, Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem. Diner: Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Royal Gelatina 0% Sabor Morango 10Kcal, Lipton Chá de Limão e Gengibre. meer...
|
|
3248 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|