Startdatum: 14 aug 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 105 kg
16 okt 23	96 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	96,8 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	97,4 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	98,3 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	98,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	98,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	99,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	100,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	100,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	100,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	101,2 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	101,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	102,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	102,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	103,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	105 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 jun 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 104,3 kg
31 mei 19	86,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	85,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 19	85,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	86 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	86,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	85,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 19	85,3 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	85,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 19	85,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 19	86,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	88,1 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	89,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 19	88,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	90,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	90,4 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	91,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	91 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	91,4 kg	Redelijk Goed
27 dec 18	92,7 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	89,7 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	90,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	90,7 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	90,6 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	90,7 kg	Redelijk Goed
25 nov 18	91,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	90,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	90,9 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	90,8 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	93 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	92,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	92,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	92,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 18	92,4 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	92,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	92,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	92,6 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	93 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	93,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	93,8 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	94 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	93,1 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	94,2 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	94 kg	Redelijk Goed
16 sep 18	94,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 18	94,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	94 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	94,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	94,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 18	94,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	94,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	93,7 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	94,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	94,7 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	95 kg	Redelijk Goed
02 sep 18	95,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 18	95,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 18	95,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	95,2 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	94,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	94,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	94,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 18	95,2 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	95,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 18	95,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	94,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	95,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 18	96,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	96,4 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	96,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	96,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	96,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	96,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	97,4 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	97,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	97 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	97,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	97,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	97,1 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	97,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	97,8 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	97,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	97,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	97,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 18	97,9 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	98,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 18	98 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	98,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	99,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	99 kg	Redelijk Goed
14 jul 18	99,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	99,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	99,4 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	99,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	100,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 18	100,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	100,7 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	101 kg	Redelijk Goed
24 jun 18	101,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	104,3 kg	Redelijk Goed