Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 45,34g | Eiwit: 72,16g | Kolhy: 179,49g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Tempe Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih. Diner: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih, Tumis Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rizky Widi's Gewicht Geschiedenis
|