Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 44,07g | Eiwit: 112,50g | Kolhy: 144,66g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Bauducco Torrada Multigrãos, Café Expresso. Lunch: Cachorro Quente. Diner: McDonald's Top Sundae Chocolate . Snacks/Andere: Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado, Aveia em Flocos, Espartanos Albumin Egg Protein, Bodybuilders Iso Protein. meer...
|
|
2841 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernandocmargo's Gewicht Geschiedenis
|