jessl93's Logboek, 10 mrt 22

panqueca de aveia recheada com geleia de morango e banana picada :)

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952 kcal

Vet: 22,66g | Eiwit: 87,74g | Kolhy: 108,65g.   Ontbijt: Jasmine Biscoito de Arroz Multigrãos, Mamão Papaia, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico, Café, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo. Lunch: Sadia Brócolis Congelado, Hortifruti Chuchu, Abóbora Moranga (TACO), Abobrinha, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Chuchu Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas. Diner: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Chuchu Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas, Hortifruti Chuchu, Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha, Abóbora Moranga (TACO). Snacks/Andere: Sorvete Morango e Whey Piracanjuba, Molico Molico Triplo Zero Morango, Banana Prata, Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico, Jasmine Biscoito de Arroz Multigrãos, Isolate Prime Whey, Farelo de Aveia, Água, Nectarinas, Linhaça Marrom. meer...

1332 kcal

Activiteit: Gym (Turnen) - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...