Startdatum: 11 nov 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 99 kg Startgewicht: 153,4 kg
20 jul 24	129 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	129,4 kg	Redelijk Goed
06 jul 24	128,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	130,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 24	129,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	130,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 24	129,3 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	131 kg	Redelijk Goed
11 mei 24	130,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	130,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	130,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	131,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	133,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	132,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	132,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	133,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	134,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	135,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	137 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	139,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	139,8 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	130,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	130,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	130,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	131 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	130,8 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	130,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	130,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	130,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	130,4 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	129,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	132 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	131,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	131,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	131,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	132,2 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	131,2 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	132 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	132,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	132,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	133,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 23	132,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	131,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	132,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	132,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	133,3 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	133,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	134,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	134,9 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	135,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	124,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	124,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 22	123,8 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	124,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	123,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 22	124,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	123,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 22	122,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	122,8 kg	Redelijk Goed
23 jul 22	124 kg	Redelijk Goed
16 jul 22	122,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	123,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 22	121,7 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	121 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	120,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	121 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	121 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	119,2 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	119,2 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	119,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	118 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	118,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	117,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	117,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	117,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	118,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	118,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	119,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	119 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	119,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	120,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	119,5 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	119,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	119,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	118,8 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	119,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	119 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	118,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	119,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	119,4 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	118,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	118,2 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	118,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	117,9 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	118,6 kg	Redelijk Goed
06 nov 21	118,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	118,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	118,2 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	118,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	118,9 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	118,6 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	119 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	119,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	118,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	119,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	119,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	119,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	120,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	121,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	120,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	121 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	122 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	120,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	121,6 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	121,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	121,5 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	121,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	122 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	122,8 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	123 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	122,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	123,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	124,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	124,1 kg	Redelijk Goed
24 apr 21	126 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	124,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	125,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	125,6 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	126,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 21	126,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	126,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	127,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	128 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	127,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	128,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	128,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	129,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	130,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	130,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	131,5 kg	Redelijk Goed
30 dec 20	132,5 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	131,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	132,5 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	131,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	132,1 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	132,7 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	133,1 kg	Redelijk Goed
25 nov 20	133,4 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	134,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	136,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	134 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	133,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	134 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	133,7 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	134 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	135,6 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	134 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	133,3 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	132,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	132,8 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	132,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	133,3 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	133 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	134 kg	Redelijk Goed
10 jul 20	134,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	134,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	134,8 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	135,5 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	135,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	135,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	135 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	134,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	135,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	135,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	135,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	135,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	136,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	136,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	136,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	135,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 20	136,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	137,3 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	137,5 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	136,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	137,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	139,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	138,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	139,3 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	139,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	139,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	141,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	141,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	141,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	143 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	143,8 kg	Redelijk Goed
27 dec 19	142,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	142,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 19	143 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	143,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 19	145,9 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	146,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	153,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 jul 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 99 kg Startgewicht: 149,1 kg
01 okt 19	153,4 kg	Redelijk Goed
23 jul 19	146,9 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	146,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	146,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	148,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	144,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	143,6 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	143,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	142,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	143,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	143,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	144,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 19	145,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	146,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	147,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	149 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	148,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 18	147 kg	Redelijk Goed
22 dec 18	145,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 18	145,9 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	145,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	145,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	147,1 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	145 kg	Redelijk Goed
17 nov 18	147,9 kg	Redelijk Goed
16 nov 18	148,5 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	148,1 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	148,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	147,4 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	148,5 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	149,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 18	146 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	142,4 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	143 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	141,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	140,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	141,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	142 kg	Redelijk Goed
25 jan 18	142,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 18	142,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 18	142,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	143 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	143,6 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	145,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	142,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 17	142,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	141,4 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	142 kg	Redelijk Goed
14 okt 17	141,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 17	142,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 17	143,8 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	143,1 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	141,9 kg	Redelijk Goed
12 aug 17	141,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	142 kg	Redelijk Goed
23 jul 17	149,1 kg	Redelijk Goed