Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2014
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3381 kcal
|
Vet: 80,03g | Eiwit: 172,65g | Kolhy: 479,70g.
Ontbijt: Pomarańcze, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tesco Musli Owocowe, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Gellwe Cukier Waniliowy, mąka przenna, Miód, Proszek do Pieczenia (Prosty Fosfora, Dwustronnego Działania), Cynamon, Jajko. Lunch: Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty, Smalec, Cebule, Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą, Lidl Filet z Kurczaka. Diner: Delikate Twaróg Chudy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa. Snacks/Andere: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cynamon, Rodzynki, Kasza Jaglana. meer...
|
|
3259 kcal
|
Activiteit:
Pływanie - 30 minuten, Praca - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|