Кето-обед:смузи из зелени100г,тунец70г, яйцо50г,огурец50г,перец сладкий30г,сало15г,тыквенные семечки10г,оливковое масло15г,бифштексы с яйцом(один не съеден),лопатка (свинина)+сыр),кето-мороженое70г,вяленая клюква5г,смесь орехов10г,творожная запеканка.
