Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2014
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3312 kcal
|
Vet: 73,38g | Eiwit: 136,75g | Kolhy: 527,61g.
Ontbijt: Miód, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Jabłko, Młyny w Stoisławiu Młyny w Stoisławiu Młyny w Stoisławiu Mąka Żytnia Typ 720, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Gellwe Cukier Waniliowy, Miód, Proszek do Pieczenia (Prosty Fosfora, Dwustronnego Działania), Cynamon, Jajko. Lunch: Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Ogórek Kiszony, Nasze Smaki Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Bułka Grahamka. Diner: Biedronka Bułka Kajzerka, Ogórek Kiszony, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Musztarda, Cebule, Kotelet z Łopatki Wołowej (tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0 cm Tłuszczu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Riviva Sok Jabłkowy z Zagęszczonego Soku Jabłkowego, Banan. meer...
|
|
3314 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 17 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Praca - 10 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 2 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|