Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2011
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 32,55g | Eiwit: 67,72g | Kolhy: 222,93g.
Ontbijt: kirkland frozen strawberries, Kefir, flax meal, fage greek yogurt, Dave's Killer Bread, water, Kirkland olive oil, fiber gummies, fat free half & half, coffee, splenda. Lunch: water, fuji apple, Campbells Select Harvest Southwestern style vegetable soup. Diner: brown basmati rice, stir fry vegetables, Szechuan spicy stir-fry sauce. Snacks/Andere: ribeye steak, baby carrots, cucumbers, red peppers. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 9 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nan49's Gewicht Geschiedenis
|