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Et voilà la maîtresse de mon fils positif au covid pas d’école pendant une semaine donc pas de sport en salle pour maman !!
Sa sera sport a la maison je ne veux pas lâcher !!!! Même si sa sera compliqué avec deux enfants a la maison 🤣
Bonne journée à tous ✨
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 Reacties
Je ne sais pas quel âge ils ont, mais pourquoi pas essayer de leur en faire faire en même temps que toi, sous forme de jeux, tu pourras faire du sport et leur donner l'envie d'en faire aussi.
20 jan 22 door lid: erwann1971
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Bon courage, faut s'organiser, ici 5 enfants, j'arrive à me faire chaque jour une séance de Pilâtes de 30min et 3fois par semaine séance de vélo de 30 à 45min, et marche chaque jour minimum 2km. Après pas besoin de se prendre la tête, des petites actions, comme cuisiner en contractant les abdos ou fessiers ou le périnée, faisable aussi pendant la douche ou autre moment de "pause".
20 jan 22 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Pour les séances, je te conseille d'aller voir sur youtube, la chaîne de Lucile Woodward, il y a un grand choix pour tout niveau, et pour des séances courtes celle de NAOMI, sont très ludiques(je les fais avec mes filles de 7et 3ans)
20 jan 22 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Allez Aurélie courage. On trouve des solutions pour les occuper et tu te donnes 30 minutes maxi.
Sinon ils font avec toi 😊.
Parfois avec le sport a la maison on brûle plus que le sport en salle lol
Allez courage.
20 jan 22 door lid: Emmalita974
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Ils ont 4 ans et 7 mois 😂 mais on va y arriver je lache pas meme si c’est une petite séance c’est mieux que rien ! Merci a tous 🥰🥰
20 jan 22 door lid: Aurelietrz
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Idem ici, pas de maitresse cette semaine ! Courage, nos enfants ont presque le même âge (3,5 ans et 1 an) !
20 jan 22 door lid: mg4989
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oui une petite seance c mieux que rien. c vrai qu'à 7 mois et 4 ans cela difficile pour eux de suivre la cadence sport lol
20 jan 22 door lid: Emmalita974
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