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1003 kcal
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Vet: 16,92g | Eiwit: 96,71g | Kolhy: 126,34g.
Ontbijt: Gran Mestri Requeijao Light, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Vital Pão de Sanduíche Integral, Molho de Espaguete sem Carne, Samurai Tofu Orgânico Natural, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Lunch: Melão Amarelo, Sadia Couve-Flor Congelada, Sadia Frango em Cubos, Abobrinha, Abóbora Moranga. Diner: Gran Mestri Requeijao Light, Queijo Provolone, Batata Inglesa Crua, Abóbora Japonesa, Abóbora Moranga, Molho de Espaguete sem Carne, Copacol Peito de Frango Desfiado. Snacks/Andere: Batavo Pense Zero Morango (170g), Morangos, Melão Amarelo, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, De Marchi Polpa de Morango, Mamão Papaia, Morangos, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Gran Mestri Requeijao Light, Samurai Tofu Orgânico Natural, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Paviloche Sorvete de Doce de Leite Light, Leite em Pó Desnatado, Café, Morangos, Batavo Pense Zero Morango (170g). meer...
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1357 kcal
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Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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jessl93's Gewicht Geschiedenis
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