Startdatum: 29 apr 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 67,5 kg Startgewicht: 70 kg
12 sep 24	67,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 24	68,6 kg	Redelijk Goed
09 sep 24	69,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 24	68,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	69 kg	Redelijk Goed
20 aug 24	67,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 24	69,1 kg	Redelijk Goed
30 jul 24	69,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 24	69,3 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	68,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	69,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	68,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	70,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	68 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	68,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	68,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	68,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	69,1 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	69,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	69,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	69,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	69,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	69,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 23	67,8 kg	Redelijk Goed
13 dec 23	68 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	68,2 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	68,5 kg	Slecht
21 nov 23	69 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	68,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	68,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	69,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	69,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	70,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	70,6 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	70,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	71,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	71,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	69,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	70,2 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	70,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	72 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	72,7 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	73,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 22	70,5 kg	Redelijk Goed
18 nov 22	70,7 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	71,7 kg	Redelijk Goed
14 okt 22	69,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	68,6 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	68,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	69 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	69,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	69,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	70,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	68,5 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	68,9 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	69,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	69,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	70 kg	Slecht
09 jun 22	68,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	68,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	69 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	69,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	69,8 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	70 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 25 okt 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64 kg Startgewicht: 80 kg
11 apr 22	69 kg	Slecht
06 apr 22	69,3 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	67,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	62,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	62,6 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	62,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	63,2 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	63,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	64 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	64,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	65,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	66 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	66,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	68,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	68,8 kg	Slecht
17 jun 20	68,4 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	67,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	68,8 kg	Slecht
09 apr 20	68,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	68,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 20	68,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 20	69,3 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	69,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	69,8 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	69,9 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	70,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	70,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	70,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	71,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	71,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	71,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 20	71,3 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	72,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	72,5 kg	Redelijk Goed
13 dec 19	71,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	71,8 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	72 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	72,4 kg	Redelijk Goed
26 nov 19	72,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 19	73,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 19	73,2 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	73,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 19	73,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	74,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	74,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	74,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	80 kg	Redelijk Goed