Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2024
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 60,00g | Eiwit: 148,86g | Kolhy: 201,23g.
Ontbijt: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo, Mamão Formosa, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Cepêra Mostarda com Mel, Alface, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Pratigel Salada Primavera, Pernil Cozido. Diner: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Cereal Crunch, Alface Americana, Pratigel Salada Primavera, Músculo Bovino, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Andere: Ovo Cozido, Melão Amarelo, Doce Uva Uva Verde, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
DamarisBoldrinLopes's Gewicht Geschiedenis
|