Ale Angelucci's Logboek, 10 jan 22

Depois de um final de semana de cama por conta da gripe, eis que retorno com foco total e preciso muito da ajuda de vcs pq decidi parar com a Sibutramina antes que ela me parasse!!!

Bekijk Dieet Kalender, 10 januari 2022:
125 kcal Vet: 6,15g | Eiwit: 3,84g | Kolhy: 13,62g.   Ontbijt: Requeijão, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. meer...

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Bom dia! Usei sibutramina algumas vezes, até emagrecia, mas ficava surtada, com palpitações, dores fortes no estômago. Cada vez que parei, ganhei mto peso. Mto mais do que eu tinha conseguido emagrecer. Há uns 6 anos parei de vez. Ainda preciso emagrecer, mas tô fazendo de um jeito saudável! Seja forte!!! 🧡 
10 jan 22 door lid: nathieli lima
Ale, você consegue viu? Procure controlar seus macronutrientes, coma alimentos com gordura e proteína sempre que comer carboidrato tb (gorduras e proteinas aumentam a saciedade)e verá que irá emagrecer de forma saudável e natural sem precisar de medicamentos. No começo é difícil mesmo (pra todo mundo é um pouco dificil a adaptação), pode até ganhar um pouco de peso nesse periodo (ganhei 2 kg depois q iniciei), mas não desanima q o resultado vem 
10 jan 22 door lid: Marileibp
Isso aí... foco total, vc consegue! 
10 jan 22 door lid: Neia designer
Vcs são top! São esses comentários que me ajudam a seguir minha luta pq sei que não estou sozinha. Gratidão 🙏🏻 
11 jan 22 door lid: Ale Angelucci

     
 

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