Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 40,85g | Eiwit: 103,87g | Kolhy: 88,44g.
Ontbijt: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Доброе Подворье Яйцо, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад, Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной, Навага. Diner: Село Зеленое Молоко 3,2% , Watt-N Casein Protein Micellar. Snacks/Andere: Бабаевский Конфеты Белочка. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pertsak's Gewicht Geschiedenis
|