Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2014
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2854 kcal
|
Vet: 63,82g | Eiwit: 163,87g | Kolhy: 379,09g.
Ontbijt: Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty, Jabłko, Młyny w Stoisławiu Młyny w Stoisławiu Młyny w Stoisławiu Mąka Żytnia Typ 720, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Gellwe Cukier Waniliowy, Miód, Proszek do Pieczenia (Prosty Fosfora, Dwustronnego Działania), Cynamon, Jajko. Lunch: Tymbark Vita Complex, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tilapia (Ryba). Diner: Musztarda, Cebule, Rostbef, Placki Ziemniaczane. Snacks/Andere: Zwykłe Piwo, Vitanella Baton Musli Żurawina i Pomarańcza, Banan, Hi Tec Bcaa, Food Care 4MOVE. meer...
|
|
3218 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Jazda na rowerze górskim - 1 uur en 26 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 9 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|