Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2021
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 54,13g | Eiwit: 20,84g | Kolhy: 202,18g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Жареная Картошка, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Обычные Блины, Меренговый Рулет. Diner: Сладкая Булочка, Хлеб, Сливочное Масло, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Запеченная или Жаренная Рыба. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|