|
17 Desember 2021. Memulai lagi hidup sehat, defisit kalori lagi, masak-masak lg, minum air putih lg. Sarapan today buah pir 81 gram dan susu skim. Semangatt....
|
1112 kcal
|
Vet: 35,23g | Eiwit: 56,31g | Kolhy: 154,66g.
Ontbijt: Buah Pir, Lactona Susu Skim Bubuk. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Wortel, Telur, Champ Sosis Ayam, Sawi Putih, Haverjoy Havermout Instant. Diner: Daun Bawang, Champ Sosis Ayam, Indofood Bumbu Kare, Wortel, Kentang Rebus. Snacks/Andere: Tahu, Nissin Mini Stick, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, DiabetaMil Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Haverjoy Havermout Instant. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arundita Sukma Miranda's Gewicht Geschiedenis
|