Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
288 kcal
|
Vet: 23,69g | Eiwit: 11,98g | Kolhy: 17,54g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Конина Вареная. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|