Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2738 kcal
|
Vet: 100,04g | Eiwit: 94,08g | Kolhy: 370,48g.
Ontbijt: Барни Пирожное, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Салат из Рукколы, Манты. Diner: Клюквенный Сок, Чак-Чак, Маффины, Бисквит, Селедка под Шубой, Хлеб Цельнозерновой, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|