Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2014
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3420 kcal
|
Vet: 85,42g | Eiwit: 149,39g | Kolhy: 518,67g.
Ontbijt: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto), Tymbark Vita Complex, Banan, Supreme Ryż Parboiled (Suchy), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Czosnek, Lidl Filet z Kurczaka, Nektarynki, Młyny w Stoisławiu Młyny w Stoisławiu Młyny w Stoisławiu Mąka Żytnia Typ 720, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Gellwe Cukier Waniliowy, Miód, Proszek do Pieczenia (Prosty Fosfora, Dwustronnego Działania), Cynamon, Jajko. Lunch: Nasze Smaki Filet Wędzony z Kurczaka, Pomidory, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Diner: Zwykły Cieńki Naleśnik, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Marwit Surówka Premium z Kukurydzą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tilapia (Ryba). Snacks/Andere: Banan, Vitanella Baton Musli Banan, Food Care 4MOVE. meer...
|
|
2967 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, Jazda na rowerze górskim - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|