Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 78,58g | Eiwit: 91,97g | Kolhy: 178,27g.
Ontbijt: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Кофе, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Колос 3 Хлеб Бугровский Ржаной, Глобус Борщ Украинский, Перекресток Тельное из Филе Тилапии , Кировский Салат из Крабовых Палочек , Слобода Майонез. Diner: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Liebendorf Сыр Тильзитер , Макароны Отварные, Полар Сифуд Раша Рыбные Палочки, Новый Век Хлеб Гречневый -Льняной, Соленые Огурцы с Укропом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе с Молоком, Сахарный Песок. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сахарный Песок, Кофе, Песочное Печенье. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
Valya75's Gewicht Geschiedenis
|