Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2021
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 24,23g | Eiwit: 64,39g | Kolhy: 191,56g.
Ontbijt: Senseo Café Classique. Lunch: Vin de Table Rouge, Bigard Tripes à la Tomate, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Martini Blanc. Diner: Nuggets de Poulet, Spaghetti. Snacks/Andere: Steak Haché 5%, Baguette, Haribo Chamallows, Haribo Chamallows. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
17 okt 21 door lid: socesake
|
Génial!!! 😉 tu vas y arriver,reste motivé, continue comme ça 😊 👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝
19 okt 21 door lid: Nlono7700
|
Merci Nlono7700 pour ton soutien.
19 okt 21 door lid: socesake
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
socesake's Gewicht Geschiedenis
|