|
BMR = 1300
TDEE = 1500
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 44,21g | Eiwit: 23,19g | Kolhy: 255,51g.
Ontbijt: Buras, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Solaria Kwetiau Goreng, Jeruk, Salak. Diner: Jeruk, Salak, Mayora Super Bubur. Snacks/Andere: Khong Guan Saltcheese Combociz, Gula Pasir, Nescafe Americano Ice Black, Monde Genji Original Pie. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayoe Shanum's Gewicht Geschiedenis
|