|
5 kilos de pris après les vacances et des week-ends à profiter.
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2279 kcal
|
Vet: 66,61g | Eiwit: 209,08g | Kolhy: 199,95g.
Ontbijt: Carte Noire Café, La Laitière Yaourt Vanille. Lunch: Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Veggie Curry de Riz Complet et Lentilles au Lait de Coco Veggie Carrefour , Siggi's Skype Vanille, NXT LEVEL WEIGHT GAINER VANILLE 50G NXT LEVEL, Eau de Robinet, Eau de Robinet, Carte Noire Café, NXT LEVEL ENERGY BAR 65 G NXT LEVEL CREAM et CAPPUCCINO. Diner: Melon, Filet de Poulet, Carrefour Brocolis en Fleurettes , Siggi's Skyr Framboise, Eau de Robinet, Carte Noire Café. Snacks/Andere: Cristaline Eau de Source, Eau de Robinet, NXT LEVEL WHEY ISOLATE 90 NEUTRAL 750G, Super U Lait Écrémé 0%, NXT LEVEL BODY TONER CARAMEL 35G NXT LEVEL, Eat Natural Prosport, Carte Noire Café. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Je m'inquiète pas l'ami... Tu vas remettre tout ça dans l'ordre.... Prends soin de toi... Bizzzz 😉
13 sep 21 door lid: natou3
|
Merci 👍 😁. Prends soin de toi également 😉
13 sep 21 door lid: RMX53
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RMX53's Gewicht Geschiedenis
|