|
Если вы сейчас стоите в начале пути- не сдавайтесь.
А если вы сейчас в середине пути- продолжайте.
Всё это стоит того.
За моей спиной 3 большие истории с похудением. В этот раз было сложнее всего. Карантин, холодильник с едой манил своим разнообразным наполнением, лень.
Но сейчас, пройдя уже большую часть пути, я понимаю, что мое отражение в зеркале - моя лучшая награда.
Дни все равно пройдут. Недели, месяцы. А вы либо будете двигаться к цели, либо останетесь на старте.
Да, я пропускаю много ужинов, отказываюсь от десертов, если они не вписываются в калораж, тренируюсь без исключения в запланированные дни, даже если устала или проехала на машине 15 часов. Нет волшебных таблеток, мы не в сказке.
Но каждый из нас может построить свою реальность, потому что единственное что принадлежит именно нам- это наше тело. Добиться своей цели- это признаться еще раз в любви к себе.
Любите себя, не сдавайтесь. Продолжайте!
Еда (а я люблю вкусно поесть!)- это мимолетно. Ваше отражение в зеркале- нет.
|
368 kcal
|
Vet: 14,83g | Eiwit: 12,52g | Kolhy: 45,68g.
Ontbijt: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Клубника, Ежевика, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. meer...
|
|