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Kinder außer Haus ... ich habe schon 500kcal verbraucht nun schwing ich den Reifen und dann kommt der Haushalt <3 habt einen guten start in den Freitag bzw ins Wochenende
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1137 kcal
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Vet: 34,78g | Eiwit: 92,33g | Kolhy: 112,81g.
Lunch: Pink Lady Äpfel, REWE Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Diner: Milfina Joghurt Türkischer Art, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Cocktailtomaten, Aldi Paprika Rot, Edeka Rucola, Lidl Salatherzen, Zott Zottarella. Snacks/Andere: Alpenmark Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. meer...
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 Reacties
27 aug 21 door lid: ❤ Karina ❤
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So bekommt man schon am frühen Morgen ein Grinsen ins Gesicht und fühlt sich toll! 😁👍🏻
27 aug 21 door lid: Benny8612
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Tatsächlich mache ich es jeden Morgen ... Meist wenn die Kinder dann außer Haus sind 😉 dabei wird getanzt,armtraining und Beintraining 😅 wenn ich das nicht mache fühle ich mich irgendwie nicht ausgelastet
29 aug 21 door lid: Jul-chen
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Jul-chen's Gewicht Geschiedenis
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