Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 26,23g | Eiwit: 124,44g | Kolhy: 176,43g.
Ontbijt: Magro Açúcar Light , Banana Caturra, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café. Lunch: Abacaxi, Qualitá Repolho Verde, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Clight Suco, Toblerone Chocolate Ao Leite com Nougat de Mel e Amêndoas , Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Polenghi Queijo Cheddar Light, Hambúrguer Caseiro, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Andere: Carrefour Uva sem Sementes, Tangerinas, Melão, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melão Amarelo, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Danone Iogurte Natural Desnatado . meer...
|
|
1407 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 20 minuten, Sporten - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessl93's Gewicht Geschiedenis
|