Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2011
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
914 kcal
|
Vet: 18,94g | Eiwit: 74,87g | Kolhy: 118,64g.
Ontbijt: coffee, water, fat free half & half, splenda, fiber gummies, pre-ground flaxseed, Strawberries, Kefir, fage greek yogurt. Lunch: Darigold Trim lowfat cottage cheese, fuji apple, canned salmon, roasted red pepper hummus, water, baby carrots, red peppers, cucumber. Snacks/Andere: Pace thick & chunky salsa, brown basmati rice, kirkland green tea, water, blueberry green tea. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nan49's Gewicht Geschiedenis
|