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894 kcal
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Vet: 26,34g | Eiwit: 46,27g | Kolhy: 119,80g.
Ontbijt: Canela, Limonada de Baixas Calorias, Chá Verde, Nespresso Café Expresso, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido). Lunch: Batata (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Diner: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Sopa de Agrião, Continente Douradinhos de Pescada. Snacks/Andere: Água (Engarrafada), Passas (sem Sementes), Amêndoas, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Milbona Iogurte sem Lactose. meer...
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2765 kcal
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Activiteit:
Kleding Wassen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Afwassen - 45 minuten, Koken - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 25 minuten. meer...
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Cris.c.Grilo's Gewicht Geschiedenis
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