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Bonjour ça va après le resto d'hier j'ai limité les dégâts, heureusement hier soir pas très faim, bonne journée 😊
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81,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1416 kcal
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Vet: 58,27g | Eiwit: 84,69g | Kolhy: 135,71g.
Ontbijt: Lidl Lait Écrémé, Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lidl Saucisse de Toulouse, Lustucru Gnocchi Roll à Poêler. Diner: Chêne d'Argent Palet de Chèvre, Lidl Purée de Tomates, Nixe Thon Listao, Courgette. Snacks/Andere: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. meer...
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1821 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 50 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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