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1159 kcal
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Vet: 33,39g | Eiwit: 70,25g | Kolhy: 131,70g.
Ontbijt: H3 Limonada sem Açúcar, Kiwi, Mirtilos, Morangos, Café Descafeinado, Panquecas de Banana, Chá Verde. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Batata Doce, Feijão Verde, Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Nectarinas. Diner: Alho Picado, Continente Couve Portuguesa, Sopa de Espinafres, Pescada Cozida. Snacks/Andere: Chá Não Adocicado, Lidl Flocos de Aveia, Morangos, Mirtilos, Milbona Iogurte sem Lactose, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Mix de Sementes, Amêndoas sem Casca, H3 Limonada sem Açúcar, Água (Engarrafada). meer...
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2656 kcal
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Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Boodschappen - 25 minuten, Squats - 5 minuten, Steppen - 5 minuten, Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
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Cris.c.Grilo's Gewicht Geschiedenis
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