Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2014
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 100,84g | Eiwit: 117,01g | Kolhy: 25,72g.
Ontbijt: Fazer Crisp Rye, Valio Сливочное Масло, Аморе Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Красное Сухое Вино, Оливковое Масло, Сыр Фета, Iberica Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Останкино Антрекот, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливки с Лимоном. meer...
|
|
3328 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|