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En fait, je ne cherche pas (plus) une perte de poids compte tenu que je me suis mis au sport (musculation) depuis le début de l'année.
Je recherche un affinage de ma taille et surtout du ventre et prendre en volume musculaire.
Pour le moment malgré le sport, j'ai une perte de poids, qui n'ai pas aussi importante que prévisible, mais comme je prends des protéines, et des acides aminés je construis du muscle (plus lourd que le gras).
Je le vois sur mes photos déjà un peu :) :) :) :)
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